感冒流鼻涕吃什么好,宝宝一直流鼻涕怎么办

感冒流鼻涕吃什么好,宝宝一直流鼻涕怎么办呢?孩子鼻涕流个不停,那么感冒流鼻涕怎么办呢?我们一起来了解一下吧。

1、盐水擦鼻腔

1、盐水擦鼻腔

先把鼻腔洗净,再放一勺盐,搅拌,再将汁液到鼻腔里,然后,鼻子也放进去。用手指轻地按摩鼻子两侧。

2、用筷子

把鼻孔里的鼻涕和盐擦干净,然后,用筷子在鼻子上顺时针、逆时针的旋转各十次。

3、按摩鼻子

两手拇指外侧互相摩擦到有热感后,用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩六十到十次,可以促进鼻部的血液循环。

4、按摩鼻子

用指腹轻地左右按摩鼻子以增强鼻子的血液循环,并且促进鼻内的血液循环,这样能有效的防止鼻窦炎、鼻窦炎等疾病。

5、按摩鼻子

用食指前端按摩鼻尖,左右两鼻孔同时进行,各3次。这样可以促进血液循环,使鼻腔通气,并且有利于嗅觉的灵敏。

鼻炎的饮食禁忌

1、忌口:

如鸡蛋、土豆、韭菜、狗肉等,这些食物是非常容易造成生痰生湿的,会加重病情。

2、忌腥臊:

因为,鼻子是有呼吸气息的,里面含有很多有害物质,容易导致呼吸道感染,诱发鼻炎。

3、忌食辛辣:

生葱、蒜、胡椒、辣椒等辛辣之物也容易引起鼻腔部位黏膜充血,导致鼻腔堵塞,引起鼻涕、鼻腔炎症和鼻息肉。

4、忌烟酒:

吸烟与鼻窦炎的关系很大,所以,鼻窦炎患者,在平时饮食上要注意少饮酒,不吸烟不喝酒,少吃烈性食物,还有注意戒烟戒酒。

5、注意加强锻炼,增强体质,增强免疫力。

6、注意个人卫生:

养成良好的卫生习惯,勤洗澡,保持口腔卫生,勤换内衣,保持室内环境的卫生,勤换内衣,还要注意清洁皮肤,减少患处感染和鼻炎的几率。